เถาเมื่อยคืออะไร
เถาเมื่อย(Gnetum montanum)เป็นไม้เถาใหญ่ พบในป่าเขตร้อนของไทยและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ใบเป็นรูปรี ลำต้นยาวคล้ายเชือก ใช้ “เถา”(ลำต้น)และใบในตำรับยาไทยพื้นบ้าน
ความเชื่อพื้นบ้าน:ชื่อ “เถาเมื่อย” มาจากการใช้แก้ปวดเมื่อยและอ่อนเพลีย
สรรพคุณของเถาเมื่อย
บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ/ข้อ: นิยมตำพอกหรือทาน้ำต้มในจุดที่ปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก
บำรุงกำลัง/แก้อ่อนเพลีย: น้ำต้มดื่มช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับผู้ป่วยฟื้นตัวหรือผู้ใช้แรงงาน
ลดการอักเสบ: ใช้ลดบวม ลดอักเสบ(มักใช้ภายนอก)
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: เชื่อว่าช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด แก้อาการเลือดลมไม่ดี
บำรุงร่างกาย: บางพื้นที่ใช้เป็นยาบำรุงร่างกายเพิ่มพลังงาน
ข้อควรระวังและผลข้างเคียง
โดยทั่วไปปลอดภัยในปริมาณที่เหมาะสม
ระคายเคืองผิว: พอกหรือทาอาจระคายเคืองในบางราย
หญิงตั้งครรภ์/ให้นมบุตร: การศึกษา/งานวิจัยรองรับไม่เพียงพอ ควรหลีกเลี่ยง
ใช้เฉพาะอาการไม่รุนแรง: สำหรับอาการปวดเมื่อย อ่อนเพลีย ไม่สามารถมาแทนการรักษาโรคที่รุนแรงได้
อาการแพ้: พบได้น้อยมาก
เถาเมื่อย(Gnetum montanum)เป็นสมุนไพรพื้นบ้านไทย ใช้บรรเทาปวดเมื่อย ลดอ่อนเพลีย และเสริมกำลัง นิยมต้มดื่มหรือพอก หากใช้ในปริมาณเหมาะสมถือว่าปลอดภัย