มารู้จักลักษณะ มะขามป้อม

มะขามป้อม จัดเป็นพืชตระกูลเดียวกับมะยม ปลูกขึ้นในประเทศเขตร้อนของเอเซีย ซึ่งสามารถเจริญเติบโตได้ดีในประเทศไทย เเละมีวิตามินซีสูง และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย เป็นผลไม้ที่สรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งช่วยบรรเทาอาการไอ แล้ว ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง เเละเป็นพืช ผลไม้ และสมุนไพรที่ครบเครื่อง

ข้อดีและประโยชน์ ของ มะขามป้อม

แก้อาการไอ เจ็บคอ  มะขามป้อม ช่วยบรรเทาอาการไอและอาการเจ็บคอได้ดี เพราะมะขามป้อมมีวิตามินซี และสารกลุ่มแทนนิน ซึ่งมีรสชาติเปรี้ยวช่วยขับเสมหะ ช่วยให้ชุ่มคอ และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

ช่วยดับกระหาย มะขามป้อมหากกินสดๆ จะช่วยดับกระหายน้ำได้ดี เนื่องจาก น้ำที่ซึมออกมาจากการกัดมะขามป้อมมีส่วนช่วยให้แก้อาการคอแห้งได้ และถ้าดื่มน้ำเปล่าตามด้วย ก็จะช่วยให้สดชื่นมากขึ้น

แก้อาการท้องผูก มะขามป้อมอุดมด้วยวิตามินซีที่ช่วยส่งเสริมระบบการขับถ่าย ส่วนยางของมะขามป้อมมีฤทธิ์ในการระบาย จึงมีการนำมาสกัดเป็นยาระบาย แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจท้องเสียได้

ยับยั้ง/ป้องกันมะเร็ง มะขามป้อมมีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง เเละในมะขามป้อมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง(antioxidant)ที่อาจมีส่วนในการป้องกันการเกิดโรค มะเร็ง แต่ไม่สามารถรักษาโรคมะเร็ง

บทสรุป

มะขามป้อม เป็นพืช ผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย เพราะมะขามป้อมมีสรรพคุณทางยาที่ดีต่อร่างกาย ถ้ากินอย่างถูกวิธี ไม่มากเกินและไม่น้อยเกินไป จะช่วยให้ได้รับสรรพคุณได้อย่างดี ส่วนใหญ่จะนำมาผสมในตัวยาต่างๆ ทั้งยาแก้ ยาบำรุง และ อื่น ๆ เพราะเป็นสมุนไพรที่ดีและมาจากธรรมชาติ